Existen un sinfín de opciones para bajar de peso. Y una que está creciendo en fama es el consumo del té de apio, una infusión que actúa como diurético, ayuda en la digestión, provoca efecto de saciedad y además tiene acción antibacterial, según estudios científicos. Conoce otras bondades a continuación... Además, según lo recopila la Fundación Española de Nutrición, cada 100 gramos de apio contiene 1.3 gramos de proteína, 1.3 gramos de hidratos de carbono, 1.8 gramos de fibra, 95.4 gramos de.
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Conoce más: 3 razones para comer apio más seguido. Recomendaciones. Para obtener sus beneficios, es importante adoptar un estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada y ejercicio regular. Si sigues un nuevo régimen alimenticio que te provoca hambre, te recomendamos consumir el apio varias veces al día.. Beneficios de tomar agua de apio para la salud. El agua de apio es una bebida muy refrescante y saludable que puede ayudarnos a prevenir enfermedades, cuidar de nuestra salud cardiaca y reducir la hinchazón del vientre de forma sencilla y eficaz.Y con la llegada del calor, el cuerpo agradece su sabor refrescante y su gran capacidad de hidratación.
